2026年7月

ウォーキング課題曲　2026年７月新着!!

７月に入りました。もうすぐ夏本番です。 例年に比べて過ごしやすい梅雨とは言え、身体を動かすことが徐々に先延ばしになりつつあるこの時期、これから迎える夏に向けて少しでも体力・筋力をつけておきたいところです。毎日行われる体操 […]