2024年6月

ウォーキング課題曲　～よければ、ご一緒に～

たぬき工房ではお昼ごはん前の10分間、体を動かすことが日課となっており、体力増進プログラム講師 吉澤先生が制作した「たぬき体操」で、全身を「くまなく・むりなく」ほぐしています。体操のあとはウォーキングです。と言っても外を […]